古代养生格言六句

粽子

善养生者养内，不善养生者养外。──《寿世保元》


　　善服药者，不如善保养。──《养老奉亲书》


　　善养性者，则治未病之病，是其义也。──《千金要方》


　　养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。──《养生要录》


　　精、气、神，养生家谓之三宝。──《理虚元鉴》


　　养生以不伤为本。──《仙经》