春季饮食保健：晚餐要挑对时间吃才会长寿
转载自http://www.022net.com/2010/3-12/445719222450761.html
春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢？在此，生活家特别为您搜罗了春季饮食保健的健康资讯，助您健康度 ...
春季饮食有讲究
转载自http://news.163.com/10/0304/04/60TGBBLQ000146BB.html
来源：信息时报
1补充热量，增强身体抵抗力。早春时节，人体为了御寒，必然要消耗一定的能量以维持基础体温。因此，早春期间应以高热量高蛋白食物为主。除了谷类制品外，还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物，因为这些食物可及时补充能量。此外，早春期间需 ...
南方北方春节饮食风俗的差异
转载自http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a62bfcf0100gyvb.html?tj=1
南方北方春节饮食风俗的差异。虽然中国早就大一统，饮食风俗，还是有地域性的。正如“南米北面”、“南糕北饼”、“南甜北咸”之类演绎，说南有年糕、北有饺子，不能算错吧。尤其过大年之际，它们都是象征意味浓郁的符号化食品，堪称餐桌上的吉祥的经典 ...
生活常识：不能混吃的食物（犯向的食物）
转载自http://urlem.blog.51cto.com/219870/62209
. 猪肉*菱角——肚子痛
2. 牛肉*栗子——引起呕吐
3. 羊肉*西瓜——伤元气
4. 狗肉*绿豆——会中毒
5. 兔肉*芹菜——导致脱发
6. 鸡肉*芹菜——伤元气
7. 鹅肉*鸡蛋——伤元气
8. 甲鱼*苋菜——会中毒
9. 鲤鱼*甘草——会中毒
10. 螃蟹*柿子——腹泻
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百岁老人饮食秘方：喜食燕麦粥天天喝牛奶
转载自http://news.sina.com.cn/h/2010-02-12/091719681833.shtml
家庭保健报
从饮食习惯看，长寿老人无一不喜欢喝粥。
人们都希望自己能长寿，可是怎样才能长寿呢？营养专家认为，长寿跟饮食有很大关系，为此我们搜集了长寿老人的饮食秘方，供您参考：
喜欢喝粥助长寿 从饮食习惯看，长寿老人无一不喜欢喝粥。 ...
专家称低碳饮食有助减肥和降血压
转载自http://women.sohu.com/20100208/n270081872.shtml
低碳水化合物饮食不仅有助于减肥，还可能具有其它方面的健康益处。最新研究表明，低碳水化合物饮食的作用与减肥药奥利司他一样，可以帮助超重和肥胖人群减肥，不仅如此，坚持低碳水化合物饮食习惯的人的血压还降至健康水平。
参与这项研究的美国杜克大学医 ...
养生提醒：立春后饮食忌酸
转载自http://news.xinhuanet.com/employment/2010-02/07/content_12947491.htm
立春是二十四节气之首，也是春天的开始。在春回大地之际，养生专家提醒，立春后的养生要护肝养阳、不宜剧烈运动，也不宜多食酸收之味，饮食上要多吃辛温、甘润的食物。
春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，逐渐从“秋冬养阴 ...
50%癌症与饮食因素有关
转载自http://yuanguanghui.haodf.com/wenzhang/121039.htm
新闻缘起
每年2月4日是世界癌症日。今年世界癌症日的主题是：“癌症同样可以预防”。其宗旨是：通过注射疫苗，定期体育锻炼，健康饮食，控制饮酒，避免紫外线过度照射，戒烟，避免被动吸烟等方式来降低患癌症风险。
很多人认为，癌症这么严重的疾病， ...
春节饮食注意解油腻
转载自http://www.tech-food.com/news/2010-2-1/n0341295.htm
俗话说“正月里都是节”，春节情人节过去没多久，元宵节等又热热闹闹地相继而来，将新春的喜庆气氛推向了高潮。花灯、玫瑰的传统庆祝，加之汤圆元宵、巧克力、烛光晚餐的美味佳肴更是让节日欢乐愈加热烈。 很多人在大肆享用美食的时候却往往会忽略其内在的健康 ...
喝雪碧就等于汞中毒？ 建议多喝白开水
转载自http://news.jnnc.com/2010-02/02/cms325520article.shtml
来源:2010-2-2 都市女报
标榜自己是“健康达人”的小陈有些郁闷，年底饭局多，他基本不喝酒，聚会时常喝雪碧。不过，昨天一则“喝雪碧汞中毒”的消息吓了他一跳，连喝饮料都不安全了，那还能喝啥？
喝雪碧=汞中毒？这个问题让妈妈们听起 ...
家庭餐桌测试：你家的日常饮食健康吗
转载自http://magazine.newssc.org/system/2010/01/22/012547931.shtml
维护家人健康，提高家庭生活质量是每个人都关心的话题。然而，很多时候，我们并没有做到这一点。下面是一个有关“家庭饮食健康”的测试题，试着回答下面的问题，看看自己家的饮食健康吗？
1.每次吃饭都不愿意留剩饭，经常吃完盘中所有的食物。
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研究显示长期久坐看电视寿命可能短好几年
转载自http://news.xinhuanet.com/tech/2010-01/17/content_12823681.htm
如果你是成天窝在沙发上看电视的宅男或宅女，那可得注意了。一项最新研究发现，坐着看电视的时间太长会使人患病的可能性大大增加，人的寿命也将因此缩短好几年。更重要的是，对于久坐在电视机前所造成的伤害，即使通过锻炼也无法弥补。
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经常上夜班的人怎样饮食调理
转载自http://food.39.net/nutrition/101/6/1118413.html
上夜班的人，有时会出现食欲下降、头昏、乏力等症状，他们除了在上夜班时有轻重不同的不适反应外，白天在家亦难以安睡。为此有不少人对上夜班顾虑颇大。大连市中心医院营养科主任孙承芝介绍，其实这些担心是多余的，只要合理安排营养饮食和自我调节，头昏体乏、精 ...
饮食不健康或使女性易患抑郁焦虑症
编译：黎黎 发稿：段晓冬
转载自http://cn.reuters.com/article/oddlyEnoughNews/idCNCHINA-1521020100114
路透悉尼1月14日电---澳大利亚一份研究称，患抑郁或焦虑症的女性应检查自己的饮食习惯，少吃加工食品。
墨尔本大学的研究人员发现，那些长期食用精加工高脂食品的20岁以上女性更易出现情绪紊乱症。
“没有什麽神 ...
冬季饮食悠着点
转载自http://www.enshi.cn/20090210/ca168002.htm
随着寒流和第一场的到来，州城天气骤然变冷，火锅店的生意因此红火起来。近日，记者采访发现，州城沿江路、州疾控中心、丹阳夜市等地段的餐饮店、大排档、夜市摊纷纷亮出了火锅的招牌，招揽食客上门。在晚餐和夜宵时刻，这些地方往往是顾客盈门，座无虚席。
在寒冷的冬 ...
养生：冬季饮食易上火 中药缓解
转载自http://www.tech-food.com/news/2009-12-31/n0331580.htm
冬季气候干燥，特别是进入十二月份以后，圣诞、元旦节日纷至沓来，家人朋友多聚餐、唱歌、游玩等，食物上又多选择口味较重的火锅、香锅等“过瘾”的，很容易导致长痘、口疮、牙痛、发热、头晕等症状，人们习惯用“上火”来形容，然后喝凉茶、煮草药，变着法 ...
24节气:冬至饮食养生推荐
转载自http://news.xinhuanet.com/food/2009-12/22/content_12683087.htm
冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。早在二千五百多年前的春秋时代，我国已经用土圭观测太阳测定出冬至来了，它是二十四节气中最早制订出的一 ...
中西方饮食文化差异
转载自http://www.tj.xinhuanet.com/shkj/2009-12/07/content_18427467.htm
一、饮食结构
中国人的传统饮食习俗是以植物性食料为主。主食是五谷，辅食是蔬菜，外加少量肉食。形成这一习俗的主要原因是中原地区以农业生产为主要的经济生产方式。
以热食、熟食为主，也是中国人饮食习俗的一大特点。这和中 ...
让饮食打败痔疮
转载自http://news.39.net/qydx/0912/18/1099786.html
大家都知道有痔之人不该吃什么，但不一定知道应该要吃什么，所以今天我来给大家做个知识普及，嘿嘿！
得了痔疮要多吃青绿蔬菜、新鲜水果，可以增加胃肠蠕动，润肠通便，排出肠道的有害物质和致癌物质。除了这些，还有以下要介绍几种食物，对治痔疮非常有效！
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坚持八天就有惊喜的饮食减肥法
转载自http://www.tech-food.com/news/2009-12-19/n0327830.htm
减肥贵在坚持，但方法也同样重要，只要坚持8天就能见效的好办法，赶快一起来试试看吧!
减肥方法——第一阶段“回归”
大约需要三四天时间，目的是将节日里大餐的沉积慢慢排出，重回节日前的正常、规律的生活状态。
进食口诀：三餐不缺，蔬果 ...
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