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转载自http://health.zjol.com.cn/05zjhealth/system/2010/06/21/016698937.shtml 来源： 人民网-《生命时报》 夏天气候炎热，人体为了散热，会大量出汗，不仅损失了大量水分，也会损失不少氨基酸、钾、钠、维生素B、C等，还加速了人体内蛋白质的分解。因此人们常会感到不适，如胃口不好、睡眠差等。北京博爱医院主任医 ...

转载自http://food.rayli.com.cn/2002/2010-06-14/L2002004_732172.html 在我们每日的饮食习惯当中，存在着很多的误区，尤其是在信息发达的现代社会。我们从各种不同的渠道获取了众多关于饮食的正确和错误做法，并在生活中坚决贯彻到底。但这并非就意味着你听来的这些知识是对的。这其中会存在有怎样的问题呢？ 对于吃的 ...

转载自http://blog.tianya.cn/blogger/post_show.asp?BlogID=25611&PostID=24676133&idWriter=0&Key=0 　　 在农历夏至后第三个庚日即进入伏天。此时天气炎热，人们食欲不振，开始消瘦，即“枯夏”。民间开始偷闲消夏，注意饮食补养，官府也停止办公事。江苏夏令饮食有三鲜：地上三鲜为苋菜、蚕豆和杏仁，树上三鲜为樱桃、 ...

转载自http://www.tfysw.com/2010/0611/10102.html 骨的完整性或连续性中断时称骨折，骨折病人由于出血及组织损伤带来的肿痛，使体内消耗较大，体内组织蛋白质的破坏分解加速。 因此，必须给予患者适当的饮食调理，使骨折能在较长的愈合期中顺利复原。 酒 骨折后大量饮白酒以达到活血，以为这样可起到治疗作用，其实这 ...

转载自http://www.36mz.cn/index.php?article/rscz/2010-06-19/32059.html 人类的皮肤基本上有三种类型，即中性皮肤、油性皮肤和干性皮肤。中性皮肤组织紧密，厚薄适中，光滑柔软，富有弹性，是较好的皮肤类型。油性皮肤面部皮肤毛孔较大，脂肪较多，具有油亮光泽。这种皮肤易发生面部皮肤感染，但不易生皱纹。 干性皮肤 ...

转载自http://zibo.sdnews.com.cn/2010/5/21/900917.html 回家在饭店聚餐后，哪些食物适合“打包”，“打包”回家后，怎样食用，这都大有学问。 “打包”回家的剩鱼一定要加热后食用。加热时要掌握火候，否则，鱼肉类动物脂肪组织会产生“过氧化脂质”，而且油脂中的维生素A、E、D等也会失去营养价值。 贝壳类海 ...

转载自http://yuedu.sdnews.com.cn/2010/5/26/902649.html 　黄瓜榨汁 黄瓜具美肤功效，常见人将黄瓜片盖满脸，保持容颜光滑亮丽。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。 ...

转载自http://q.sohu.com/forum/1/topic/48566527 有机蔬菜也叫生态蔬菜，是指来自于有机农业生产体系，根据国际有机农业的生产技术标准生产出来的，经独立的有机食品认证机构认证允许使用有机食品标志的蔬菜。有机蔬菜在整个的生产过程中都必须按照有机农业的生产方式进行，也就是在整个生产过程中必须严格遵循有机食品的 ...

转载自http://www.onlylady.com/life/food-shijing-164100.html 改善饮食习惯往往才是最好的减肥方法，不必要刻意的节食，只要多注意一些日常饮食方法就好，让你在不知不觉中轻松减肥，下面八个饮食法，让你在这个夏天轻松瘦一夏哦！ 、早餐前喝咖啡 　　一、早餐前喝咖啡 　　美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发现， ...

转载自http://health.rednet.cn/News/?41-1714517-0-0-0-0-0-0-a-.htm 二十四节气的名称大多可以直接顾名思义，唯独“小满”咋听起来有些令人费解。原来，小满是指麦类等夏熟作物灌浆乳熟，籽粒开始饱满。但还没有完全成熟，故称为小满。 　　 　　小满饮食习俗 　　 　　春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。小满前后也 ...

转载自http://health.sohu.com/20100511/n272055313.shtml 立夏(来源：燕赵晚报) 以后，陡升的温度将北方五月瞬间带入了炎热夏季，行人们迫不及待地换上轻衣薄衫，充分享受夏日阳光。不过，随着夏天的降临和气温的攀升，一些疾病也进入了高发期，日常保健措施当有所侧重。现在就让我们来看看，哪些方面是需要注意的。 　 ...

转载自http://news.hexun.com/2010-05-18/123727409.html 导读:90%的癌是由环境因素引起的,但是3/4的癌症是可以预防的,如果你从年轻的时候就开始贯彻这种理念,那么癌症真的有可能被避免。 　　英国的健康和营养领域权威专家帕特里克·霍尔福德在其著作《营养圣经》中提到:人类对整体化学环境的改造,包括我们吃的食物、喝 ...

转载自http://www.sd.xinhuanet.com/news/2010-05/10/content_19737581.htm 大家都知道，发芽的土豆吃不得，这是因为土豆发芽的时候会产生龙葵素。可是你一定不知道，茄子中也含有这类物质，它叫茄碱（solanine）。 茄碱具有强心、降压、抑制癌细胞、抑制微生物等作用，是茄子保健作用的来源之一；但人体 ...

转载自http://health.sohu.com/20100422/n271636268.shtml 　　做了几年的营养咨询和营养配餐，总有不少人提出疑问：讲营养是富人的事情，我们老百姓哪吃得起那么贵的食物，要好多钱呢！ 　　不少人都这样认为：吃的贵就有营养是吗？贵的就是好的，好的就是营养价值高的吗？不然。其实食物的价格与价值之间并没有必然的 ...

转载自http://news.china.com.cn/rollnews/2010-04/12/content_1546929.htm 内容摘要: 济南菜系擅长炸，烤，煎，炒，而胶东菜系则以其烹饪海鲜的鲜淡而闻名。广东菜系，味道清，淡，脆，鲜，为西方人所熟知，常用猛禽走兽来烹饪出有创意的菜肴。浙江菜系由杭州菜，宁波菜，绍兴菜，组成，不油腻，以其菜肴的鲜，柔，滑，香 ...

转载自http://www.tech-food.com/news/2010-4-1/n0359711.htm 几乎所有儿科疾病都与饮食有关。现在给家长列出小儿饮食习惯六大误区。 误区一：多吃高蛋白食物 当看到自家孩子又瘦又小时，家长总想让孩子多吃些高蛋白食物，补一补。孩子厌食、瘦小往往是因为胃肠功能不好，高蛋白食物使消化能力弱的胃肠道无法消 ...

转载自http://news.jnnc.com/2010-04/04/cms349706article.shtml 来源:2010-4-4 济南时报 踏青是许多市民清明小长假里的保留项目。但根据往年清明假期的门诊经验，专家表示，外出游玩易患感冒、花粉过敏、腹泻三种疾病。为此，市民要当心“清明综合征”的困扰，提前做好准备，健康出游，健康回家。“清明假期乍暖还寒 ...

转载自http://health.sohu.com/20100201/n269918904.shtml 美国的一项调查显示，每天在电脑前工作三小时以上的美国人中，90%的人都患有干眼症。而在未来5年中，干眼症患者人数还将以每年10%以上的速度上升。放眼国内，情况类似，长期使用电脑的年轻人中患干眼症的越来越多。 　　干眼症的成因目前尚不清楚，其治疗也没有 ...

转载自http://61.133.75.18/bbs/viewthread.php?tid=48862&extra=page%3D1 来源：信息时报 大家都知道，多吃粗粮有益健康，使得吃粗粮成了近年来的一种时尚，一些老人更是将粗粮当成了包治百病的灵丹妙药，天天吃，顿顿吃，结果反而不利于健康。 营养专家指出，适量进食粗粮对人体是有益的，是值得提倡的。但是， ...

转载自http://www.ha.xinhuanet.com/fuwu/yiliao/2010-03/11/content_19214026.htm 春天正是人体新陈代谢的旺盛时期，科学调节饮食，合理补充营养，对老年人养生保健十分必要。 第一步，早春时节，老人的饮食营养构成应以高热量为主，多吃谷类制品，选用黄豆、花生、核桃和芝麻等食物。此外，还需补充一些含优质蛋白 ...