健康生活 今日: 0|主题: 552|排名: 31 

绿茶饮品近年被推崇为健康饮品，瘦身一族也可能 被这假象蒙骗。但香港消委会最新一期《选择》月刊的一篇报道对30款瓶装绿茶进行的测试显示，部分瓶装绿茶含糖量高达9.2%，卡路里含量高于一罐 (355毫升)可乐；部分声称“低糖”或“无糖”的绿茶饮品比没有声称的样本更“啖啖(粤语方言，指每喝一口)糖”。 大部分瓶装绿 ...

一、时间管理第一大关键是设立明确的目标； 　　成功等于目标，时间管理的目的是让你在最短时间内实现更多你想要实现的目标； 你必须把今年度4到10个目标写出来，找出一个核心目标，并依次排列重要性，然后依照你的目标设定一些详细的计划，你的关键就是依照计划进行。 二、第二个时间管理的关键是你要列一张总清单，把今 ...

1元——5元 ★ 在他独自在办公室加班的晚上，给他挂一个电话：“亲爱的，去传真机那边瞧瞧……”然后把自己的红唇印在纸上，传真给他。 ★"胜利大逃亡"的周五晚上，不通话，用5——10个短信，谜语也好，你们之间心有灵犀的暗语也好，指引他到一个最浪漫的餐厅。 ★ 买一些心形的红色小贴士，每个上面写一个字，串成一句 ...

全球十大垃圾食物是造成我们肥胖的罪魁祸首，也是造成健康问题的重大因素，为了健康与身材，请大家远离垃圾食品。看看你家的餐桌上有没有经常出现下列食物： 垃圾1号　油炸类食品 　　入选理由：是导致心血管疾病的元凶（油炸淀粉）；并含致癌物质；高温油炸还破坏了食物中的维生素，使蛋白质变性。 垃圾2号　腌类食 ...

蜂蜜： 　　每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿。 　　生姜： 　　每天吃早饭时数片生姜佐餐，能促进血液循环，帮助消化。 　　花生： 　　含有人体所需多种氨基酸，经常食用能增强记忆，降低血压，延缓衰老。 　　大枣： 　　营养丰富，含有较多的糖、维生素 ...

巧洗蔬菜 蔬菜叶上有了蠓虫，只要将其放入淡盐水中浸泡三五分钟，然后用清水漂洗，很容易洗干净。 如何除去鲜笋的苦涩味 新鲜竹笋往往带有苦涩味。家庭烹调时，可将新鲜笋（去壳或经刀工处理）放入沸水中焯煮，然后用清水浸漂，即可除去不良的味道。浸漂后的竹笋可以用于炒制、干烧、烩制、制馅等。 家庭简易涨发银 ...

有时难免要将身分证复印件交予他人如购车,保险...等等,以下是司法部上班的朋友转寄的....参考参考!! 身分证复印件正确签注写法！正确写法如下： >身分证复印件签注写法： >身分证复印件记得要签注写法是分三行 >仅提供XX银行-------------- >申请XX基金扣帐----------- >他用无效----------------------- > >用蓝色原子笔， ...

1.“Kiss”的最基本的四种吻技： 吻不单只是单纯的唇与唇之间的接触，真正的吻，运用唇、舌、牙等 ◆吸吮：只要双方都张开嘴就可吸吮对方；初学者可练习吸吮对方的唇部，以吸力的强弱及收放为练习重点；熟练后可改练习吸吮对方的舌。 ◆咬：这是比较刺激的玩法；初学者可以练习用牙齿轻咬对方的唇。 ◆舔：这是灵活 ...

市面上有很多的化妆品,使得mm们挑花了眼,现在教你一招如何辨别其好坏! 只要一杯清水就可以搞定。 为什么用水呢?因为我们每天都用水来洗脸,水的分子和皮肤的分子接近,所以凡是能被水溶解的就能被皮肤吸收。把你平时所用的粉底或者乳液取适量放入水中，然后观察其反应。 一般有三种情况会发生：粘在杯边，飘 ...

“坛子肉”是济南名菜，始于清代。据传首先创制该菜的是济南凤集楼饭店，大约在一百多年前，该店厨师用猪肋条肉加调味和香料，放人磁坛中慢火煨煮而成，色泽红润，汤浓肉烂，肥而不腻，口味清香，人们食后，感到非常适口，该菜由此著名。因肉用磁坛炖成，故名“坛子肉”，山东地区使用磁坛制肉在清代就很盛行。清代袁枚所 ...

1，排空肚子，最重要！身体是革命的本钱！ 　　2，只吃贵的，不吃对的； 　　3，水少喝，不喝最好！要喝，等到吃到尾声再喝，而且不要喝廉价饮料，要喝就喝咖啡，再苦再甜都没关系！我结尾时可以连喝三杯，我一朋友可以连喝六杯。这才叫实力！他当晚就睡觉就没闭过眼！ 　　4，六亲不认。抢菜时，千万不要分散注意力，不 ...

这里介绍的10个成功秘诀，可以接受时代变迁的考验，可以用在任何人身上，更可以与时推移，永不落伍。尽管它们不是立杆见影的妙药，但只要你身体力行，定能改善你的生活方式。 　　1.必须先在内心深处感受到爱，然后才能爱其他的人。爱的定义有千万种。它是无条件的接受，也是无条件的付出。爱是对善的追求，爱使人摆脱恐 ...

作者: 小木虫之爱 发布日期: 2006-8-12 查看数: 26 出自: http://emuch.net 准备材料：草鱼一条，青瓜、鸭血 　　配料：鸡蛋一个、葱、蒜、姜、大个的圆辣椒、花椒 　　调料：盐、味精 　　喜欢吃有加鸭血和青瓜的~~` 　　 　　材料： 　　 　　 　　 鱼肉切片,加盐味精和一个鸡蛋清拌均。 　　 ...

1.心脑血管病患者可以吃鸡蛋 以前医学界有一条不成文的规定——动脉硬化、冠心病患者血液 中胆固醇含量高，而鸡蛋黄中的胆固醇含量高，所以患者不能吃鸡蛋 。科学研究认为，鸡蛋黄中的卵磷脂对脂肪的运转和代谢起着重要作 用。卵磷脂是一种很强的乳化剂，可以使胆固醇和脂肪乳化为极细的 颗粒，透过血管壁，为机体组织所利 ...

　　酸梅汤是我国祖传的民间流行饮品，是盛暑期间止渴生津的恩物。许多人不知道，原来自己在家里做非常方便简单： ■ 做 法： 只要到中药店买一些“酸梅汤料”回家，用热水煮滚，慢火熬半小时就成了，冰冷后更美味。 ■ 注 意： 酸梅汤含有重酸性物质，所以切勿用金属煲来煮或贮藏，最好用瓦煲、 玻璃瓶。 贴士1：每次买 ...

来点冰的凉快一下——刨冰、水果汁及酸梅汤的做法 这几日，北京接近40度，热得好要紧呀，赶快来点凉快的来安慰一下大家吧~~~~~~~~~~ ◆绿豆口味 　　先按照煮绿豆汤的方法，将绿豆煮开，放入适量的糖，然后温火慢炖。直到水稍稍收干，绿豆开始酥烂，就可以关火冷却了。然后取适量的绿豆和超市里能买到炼乳搅拌在一起就 ...

(一)龙井茶与虎跑泉的传说 传说乾隆皇帝下江南时,来到杭州龙井狮峰山下,看乡女采茶,以示体察民情.这天,乾隆皇帝看见几个乡女正在十多棵绿荫荫的茶蓬前采茶,心中一乐,也学着采了起来.刚采了一把,忽然太监来报:"太后有病,请皇上急速回京."乾隆皇帝听说太后娘娘有病,随手将一把茶叶向袋内一放,日夜兼程赶回京城.其实太后只因 ...

前镇子做饭的时候 站立时间长了竟然腰也疼.....肌肉僵硬的感觉........ 脖子的问题现在比较轻了 睡觉的时候仰卧 让脖子放在枕头上 别悬空 这样脖子能得到很好的休息...... 现在就是腰的问题比较麻烦....... 先说个颈部的预防 人的颈椎上连头颅，下接躯体，支配着颈部、躯干及四肢的许多活动，同时也潜在着容易受伤和 ...

今天在网上发现了这样一个消息： 来自于Solidot的趣闻：两个老外Kate Rich和Kayle Brandon自制了一种可乐，英国卫报还进行了报道。更有意思的是他们还在GPL协议下发布了可乐的配方。 对此，我很好奇。于是我找到了这个可乐配方的中文版： NB. 一份7x 配方可以制作3份可乐糖浆, 或近54升可乐. 第一步: 7x 配方: 使用食 ...

想必都经常网购吧，跟大家说说快递公司的选择~ 自00年快递市场打开后，私人的快递公司越来越多了 一个小小的广州能点上名的就不下300间，还有很多黑户 对于这么多私人快递公司来说，哪些才是值得我信任和选择的呢？ 其实选择快递公司的原因无非就三个：服务，安全，速度。 三者缺一不可，你没速度称不上快递，你不安全，速 ...