抗衰老推荐3个食疗秘方
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■抗衰老推荐食疗
●方1、二精粥
原料：黄精10克，枸杞子10克，50克小米。
用法：黄精用清水浸，洗净加盖蒸至黑色，切成小块。把黄精小块加入小米中同熬成粥，再加入枸杞子，煮1-2分钟即可。
功效：黄精性平，补诸虚，填精髓；枸杞子性 ...
七种水果，不能空腹吃
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大家都知道，吃水果有益健康，于是水果成了一些人的正餐。其实，有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。
西红柿
含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口——幽门堵塞，使胃里的 ...
教你做豆腐芝士蛋糕(免烤箱)
材料(6吋蛋糕份量)
忌廉芝士 70克
豆腐花 / 嫩豆腐 180克
糖 25克
魚胶粉 7克
淡忌廉 120克
蛋糕片 1片
椰果肉 30克
制作
1.豆腐先用热水过一过， 並且滤去部份水份 。
2.打软忌廉芝士， 加入糖打到软身 。
3.加豆腐到芝士中，打匀 。
4.打起淡忌廉 。
5.魚胶粉水溶解后加入芝士，並加入(4)， 搅匀 。
6.加入椰 ...
如何玩转中国邮政-网上做生意的朋友看看
打折邮箱、打折详单、自带纸箱、自带胶带验后封箱。。。省钱，省钱，真的省钱。。
可是地方邮局要是不让用怎么办呢？看完下文再对付霸王邮局准让他们乖乖的收寄你的东西。
在邮局不用邮一分现金，不是我们太霸道，我们讲究的是法律。。
邮寄常识和规定
1. 根据国邮406号令：规定任何邮局都可以接收邮票当邮资
...
为了你的健康，经常听mp3的进来看看
唉，我现在感觉自己耳朵不好使了，好像有点关系[em7]
摘自:新华网 原载：中国新闻网
据香港文汇报报道，数码音乐播放器(MP3)愈趋普及，不少青少年机不离身，而且音量也相当高，久而久之损害听觉。最新英国研究指出，天天听著MP3的青少年，很可能早在40多岁便会失去听觉，而一般人到六、七十岁听觉才会退化。
超 ...
牙膏洗葡萄 营养流失少
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葡萄有很高的营养价值，但在吃葡萄前一定要正确洗涤，以确保味美、减少其营养的流失
买回来葡萄之后，用纸包好，放在冰箱暂时贮存，不要使用塑料袋，那样会使葡萄表面结霜（家用冰箱冷藏室变温较大），引起裂果和腐烂。
洗葡萄的时候，先将腐烂的葡萄果粒去除，用剪刀在葡萄果蒂与果实 ...
素肉吃不吃？
“八成素肉含荤！”报章大字标题，关心健康饮食的朋友奔走相告、纷纷查询，网站上热烈讨论。消委会验出本地出售的素肉（素鸡、素牛排、素虾、素猪肚等）八成含有动物基因，熟悉内情的人不会大惊小怪，七个月前台湾早有一次同类测试，得到相同结果。
反而素肉成为传媒焦点后，再次掀起了圈中素肉功过的讨论与关注：素肉是 ...
据说狂吃都不胖的20个小秘方
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经过减肥热心人士的苦苦探索，总结出这样20种吃不胖的妙方，快来看看！
妙方1、三餐定时定量
插嘴：也就是说早上好，中午吃饱，晚上吃少，晚上为了减肥可以用水果餐或者粥代替。
一般减肥粥包括的材料有：高粱、赤豆、薏米、番薯、鲤鱼、茶叶、 ...
如果你每天在电脑前至少工作8小时，请进
如果你是个每天在电脑前至少工作8小时的。COM人；或者 你是个标准网虫，每个月的是上网费让你不堪重负却仍然执迷不悔。那么下面这套体操就是为你量身定做的。
有没有觉得与电脑为伍，时间一长就头昏脑胀、四肢僵直、眼花、颈痛。你要注意了，你的健康受到了极大的威胁！适当的运动能让你远离这些电脑综合症，你一定要 ...
去香港必吃的十大经典甜品
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芒果白雪黑糯米甜甜
芒果班戟： 班戟是pancake的音译，很西方的点心，但经过香港人的打磨，已经变成港式甜品的经典之一。
5种毫不起眼的健康食品
蜂蜜：
每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿。
生姜：
每天吃早饭时数片生姜佐餐，能促进血液循环，帮助消化。
花生：
含有人体所需多种氨基酸，经常食用能增强记忆，降低血压，延缓衰老。
大枣：
营养丰富，含有较多的糖、维生素 ...
（转）女人成熟的标志
成熟似乎是一件很残酷的事情，它代表了青春的流失和梦想的褪色。可是，走向成熟是人生的方向，况且，一种持久的平和的幸福人生离不开成熟。
一、什么是成熟
成熟不是市侩和庸俗，这种成熟的核心精神不过是妥协和顺从，苟且偷生，唯利是从。这是小人的智慧，可这是社会的主流。这种成熟是不值得羡慕的。当然 ...
天下最危险的美食排行
河豚：
美味指数：★★★★★
危险指数：★★★★★
1克河豚毒素能使500人丧命， 但“无毒不美味”。河豚肉之鲜美已成中国美食界之“貂禅”，越是危险，越是垂涎。宋人梅尧臣《河豚鱼》诗云：“春洲生荻芽，春岸飞杨花。河豚当是时，贵不数鱼虾。”河豚食客由此更添“风潇潇易水寒”之气概，只是他们在动 ...
转帖夏末秋初养肺宜食疗
经过了一个漫长的夏季，大多数人的内蕴消耗很大，到了初秋，脾胃内虚，抵抗力下降，而气候即将转凉，饮食应以温热为主，少食寒凉之物。温食护肺胃之气，而凉食则伤肺胃之气，使肺失清肃，脾运失健。因此，夏末秋初，养生要注意养肺，而养肺的关键在食疗。养肺的果蔬主要有以下几种：
第一，梨。梨能清热润肺生津，润燥 ...
转帖中国人味觉偏重危害健康饮食过咸五大害
传统中式餐点：不科学饮食四宗罪
罪名1———食盐过量，南北不同
自古东方人特别是中国人的饮食讲究“色香味俱全”，其中“味”是最重要的一项要求。中国人做菜会充分利用各种调料来调味，糖、盐、油、味精是最基本的几种。可是，过 分讲究调料，却带来了食品中隐藏的身体伤害。
传统中国菜里，最讲究的味道是咸味 ...
转帖全国51城市特色小吃
1.台北：鸳鸯火锅
很多香港艺人都为之疯狂，据闻郭富城在离开时就把火锅材料打包回去再过瘾。火锅最重要的是汤底，有多少店就有多少种汤底，但没有人知道汤底的材料和制作方法。跟吃川菜一样，火锅的麻辣程度是分等级的，鸳鸯火锅是一半辣一半不辣，任君选择。有别于其它火锅的是，材料里不可缺少的是鸭血，还有豆腐 ...
转帖美白皮肤常喝几款粥■胡桃粥
【性能与功效】胡桃能润泽肌肤、白嫩面容，与粳米煮粥适用于体虚、面黑、憔悴的女性。
【方法】胡桃去皮研碎，加水搅拌，过滤取汁，将粳米煮熟后加入搅拌即可食用。早晚长期服用。
■脊肉粥
【性能与功效】猪脊肉具有滋肝阴、滑肌肤的功效，与粳米煮粥可使肌肤白嫩。
【方法】取猪瘦脊肉200克，粳米300克， ...
转帖辣椒对身体的好处和坏处红彤彤的红辣椒，是许多人都爱吃的蔬菜
有利的是：
一、健胃、助消化。如前所述，辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查，发现这些普遍喜食辣椒的省区，胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素e2的释放，有利于促进胃黏膜的再生， ...
可以治小病的十种水果
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你的身体有没有出现过这样或那样的小问题——不值得去医院，可是又时不时的困扰你的生活——那是不是该想想别的解决办法？比如，食疗。多吃点水果、蔬菜，说不定就能帮你解决那些恼人的小病痛。因为这些食物里，有一些很重要的营养，都被我们忽视掉了。千万别不 ...
方便面的几种别致有趣的做法
这是本人在网上看到的有关方便面的知识和它的几种别致有趣的做法，和大家分享：
方便面堪称当今世界最为流行的一种方便食品了。然而，你或许不知道，方便面究竟是由谁发明的吧!
许多人都以为，方便面是现代人的发明创造，其实它的发明者是我国清代的著名书画家，曾任扬州知府的伊秉绶。伊秉绶是福建汀州宁化人，曾两次出任 ...
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