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转载自ttp://club.china.com/jsp/pub/staticFile/htmls/2007/1/3810/6269591_page0.html 听说过四川的“四大腌菜”吗？ 　　肯定有你熟悉的—“涪陵榨菜”、“叙府芽菜”、“南充冬菜”、“内江大头菜”。“开袋即食”的这些腌菜，很快会让我们的舌头对它们的咸、重不耐受，但如果是把它们当作原料来做菜，那就不一样了 ...

很多人了解酒精伤身的道理，尤其是对肝脏带来的伤害更明显。所谓小酒怡情， 究竟要喝下多少分量的酒，才算过量？ 　　各种酒类饮品中的乙醇进入人体后，会顺序转化成乙醛、乙酸脂，最后分解 为水和二氧化碳。在正常情况下，肝脏能将酒精完成分解，不过，当饮酒过量， 血液中的酒精含量太高，就会有大量乙醛累积在体内 ...

作者：康贝 文章来源：kb120.com 点击数： 1462 更新时间：2005-2-23 13:09:55 冻疮是由于寒冷引起的局部组织损伤。受冻皮肤苍白、淡紫、发硬并有水肿，遇暖后皮肤由苍白转为紫红色，发热、痒痛，有时甚至溃破。冻疮病程缓慢，容易复发。愈后不留疮痕。发生冻疮后应及时进行治疗，以减少组织坏死和预感染。对于轻微冻疮， ...

若你一天在电脑前超过4小时一定要看(图) 1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做! 2、推下推下推下，每小时推松手筋！ 3、不想变硬颈，得转转转，两边转！ 4、千万千万千万，每小时转转胳膊！

忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。 　　2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。 　　3.忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收 ...

转载自http://www.daqi.com/bbs/20/1143667.html 大年过后需要多吃的十种食品 有关专家建议，过年吃大鱼大肉，生猛海鲜之后，也一定要多吃以下10种健康食品,以减少对身体伤害： 　　一、番茄　 　　番茄能够大幅减少患胰腺癌等癌症的几率，它还是最佳的维他命C来源。 　　二、菠菜　 　　富含铁及维他命B，能有效 ...

转载自http://job.csdn.net/n/20070220/101505.html 人体在新陈代谢过程中(包括患病过程中)会产生不少“废物”，常见的如氨类、肌肝、尿素氮等，另外还包括从不洁空气中(汽车尾气、香烟等)会吸入的大量有毒有害气体和微粒。尽管人体内部具有一定清除自身“毒素”、净化血液的能力，但当体内废物积蓄过多或机体解毒排污功 ...

转载自http://bbs.health.china.com/jsp/pub/staticFile/htmls/2007/1/4016/6295609_page0.html 　　拥有纤腰是每个女人的梦想，许多健身专家都有这样的结论：相对腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的。纤腰最实际的做法就是做运动，只要动作到位，并结合饮食控制，一个月就能有明显效果。 第一招：收腹运动 　　口诀 ...

转载自http://bbs.health.china.com/jsp/pub/staticFile/htmls/2007/1/4016/6307022_page0.html 红茶姜水减肥本身是有排毒的作用，但是想想看就知道它的方式很烈，而且也要有适宜人群，所以，看完以下的方法，最好按照这个执行，毕竟身体健康最重要，最好不要擅自改变这种方法！不然你的胃回受不了不说，也许还有其他 ...

转载自http://www.zaobao.com/special/newspapers/2007/02/21dnn070217.html （中国）千龙新闻网 　(2007-02-17) 　　在中国，有太多形形色色的饭局，其中最为重要的当数岁末的年夜饭。不管一年如何奔波，全家人在这个时候都要坐下来吃顿团圆饭。与传统在家准备年夜饭不同的是，现在越来越多的人愿意去外面吃年夜饭。原 ...

过年美食的三大禁忌 http://jiankang.msn.qihoo.com/article/m196257,c44687,m762_2540.html 来源：灵山社区 作者：山农 中国烹饪以味为核心，以养为目的，烹饪加工的方法是否科学、合理，将直接影响食品的营养和人体健康。　 放盐太急损失大量营养　 由于渗透压的作用，早放盐会使蔬菜中的维生 ...

转载自http://jiankang.msn.qihoo.com/magic/m174322,4c4e87,m907_2901,1.html 如果你喜欢仰面朝天睡…… 睡姿素描： 采用这种睡姿的人通常非常疲倦，或者有醉酒等情况，在仰卧状态便很快进入了深层睡眠。这时，睡眠者的两手会不自觉地放到胸前。 中医护花： 睡眠中，面孔中开窍的部位多朝上，而气与津液走势下行。比如： ...

转载自http://club.china.com/jsp/pub/staticFile/htmls/2007/1/3810/6266620_page0.html 第一款：加味绿茶 　　材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。 做法： 　　1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟； 　　2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁； 　　3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃 ...

转载自http://bbs.foood.com.cn/showthread.asp?threadid=21152 冬天烫火锅，好安逸哦。但在烫得火热吃得欢快的同时，咋才能烫出健康来呢？风车车为大家请教了营养学家，得出了四大“绝招”： 　　一是除油腻。吃火锅时可以多放些蔬菜、豆腐，最好加些白莲，不仅能消除油腻，还能清凉、解毒、去火。 　　二是掌握火候。 ...

转载自http://club.china.com/jsp/pub/staticFile/htmls/2007/1/3215758/6272454_page0.html * 人工呼吸方法 　　病人呼吸已停止而心脏仍在跳动，或心跳刚停止不久，如电击、溺水、勒死、中毒等情况下的急救。 　　进行工人呼吸时，应将病人安放在温暖而且空气流通的地点，解开衣服，清除口腔内痰、泥土、血，有假牙 ...

火腿炖肘子 火腿炖肘子 　　【原文摘录】 　　贾琏向桌上拣两盘肴馔与他放在杌子上自吃。凤姐又道：“妈妈很嚼不动那个，倒没的硌了他的牙。”因向平儿道：“早起我说那一碗火腿炖肘子很烂，正好给妈妈吃，你怎么不拿了去赶着叫他们热来？”又道：“妈妈，你尝一尝你儿子带来的惠泉酒。”(第十六回) 　　【考证分析】 ...

转载自http://eat.sina.com.cn/art/2007-01-10/112625451.shtml 一.猪蹄冻 猪蹄冻 　　买上三只猪蹄，剁成小块，添适量水。调料嘛，就那几样，葱姜大料盐之类，随自己喜欢，可放可不放，除了盐！把猪蹄放高压锅里压一小时，待之软烂捞出，汤汁倒进一合适的器皿中。小心锅里会有骨头碎渣，要清理干净。将猪蹄骨头一块 ...

鲤鱼：利尿消肿，可治慢性肾炎、肝硬化、妇女月经不调、产后乳少、身体 虚弱等症。 草鱼：暖胃和中，鱼肠益眼明目，胆汁加盐少量外涂可治烫伤。 鲫鱼：和中补气，可治水肿、脾胃虚弱，也可用于催奶。 黄鳝：补中益气，可治虚痨咳嗽等病。 鳗鱼：可滋补、强壮身体，并有祛风杀去虫之功，对肺结核、淋巴结核、妇女白带过 ...

橘皮粥 熬大米粥时，在粥烧滚前，放入几小块干净的橘子皮，等粥煮熟后，不仅芳香可口而且开胃，对胸腹胀满或咳嗽痰多的人，能够起到饮食治疗的作用。 橘皮汤 在做肉汤或排骨汤时，放几块橘子皮，不仅汤味鲜美，而且有一股淡淡的橘子味，会使人吃起来没有油腻的感觉。 橘皮茶 1、把清洗干净的橘子皮切成丝、丁或块 ...

转载自http://health.china.com/zh_cn/shipu/tssp/11030105/20061212/13804653.html 　　一到做饭时间，就总是犯愁，不过文中这些经典搭配也许可以帮到你哦！从现代营养科学观点看，不同的食物搭配在一起，有可能“相克”也有可能“相生”，如果搭配得当，可以起到营养互补、相辅相成的作用！ 　　 　　经典搭配之一 —— ...